蚂蚁庄园2020年10月2日答案 只吃蔬菜水果减肥是一种健康的减肥方式吗?
2020-10-02 09:31来源：豌豆游戏综合编辑：阑行
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原标题：蚂蚁庄园2020年10月2日答案 只吃蔬菜水果减肥是一种健康的减肥方式吗?
今天支付宝蚂蚁庄园2020年10月2日庄园小课堂的答案是什么呢?蚂蚁庄园庄园小课堂2020年10月2日的问题是【成语“无肠公子”是古人对哪种动物的别称】、【只吃蔬菜水果减肥，是一种健康的减肥方式吗】和【小鸡宝宝考考你，“海天佛国”指的是我国哪一座佛教名山】。下面小编就为大家带来了答案，不清楚的朋友快来看看吧。
今天的问题是：只吃蔬菜水果减肥，是一种健康的减肥方式吗?
答案是：不是
答案解析：中国居民膳食指南倡导的平衡膳食模式指出，每天膳食应包括谷薯、蔬菜水果、畜禽鱼蛋奶、大豆坚果等。蔬果是其中一部分，但不能替代谷类等主食。长期只吃蔬果减肥会蛋白质和脂类会摄入不足，导致营养不良。
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